新たな決意

昨日久しぶりに会った友に言われた言葉。
『太った？』

自分では薄々しか感じていなかったのだがどうやら太ったらしい。
これにはホントガッカリしている。

原因は多分・・・
そう間食が多いのだｗ食欲は強い。

今、自分が一番なりたくなかった存在に近づいている。もう何ｇかで６０ｇに到達してしまう。だから以前の５６ｋｇ前後に戻したい。

具体的にはどうするかと言うとですね
①３食しっかり食べる。
②野菜も喰らう。
③間食は禁止。
④毎朝５時か５時半ぐらいに起きて３０分から１時間走る。←これ大事。

これで痩せられるかは分かりませんが継続していきたいと思います。どちらにしても間食は良く無いことだし、今から結構体力を戻しておかないと高校での部活に苦労するし。

頑張ります。てか勉強しろよｗ

よくありがちな減量宣言